Ahhoz, hogy megérthessük a szexualitás örömét, nélkülözhetetlen, hogy ismerjük saját testünket. A meztelenség középkorban kialakult szégyellése, hosszú ideig akadálya volt ennek. Ma, amikor a betegségek megelőzése fontos szempont, egyre jobban lehet nyíltan beszélni a testről. Az anatómiai ismereteken túl, a működés ismeretében az első lépcső az önkielégítés.
Kamaszkorban a szexuális álmok, álmodozások kapcsán fiúknál a hasra fekvés, lányoknál a combok erős összeszorítása segít az első élmény megtapasztalásában. Később aztán tudatosan is keresik az utat, s a kézzel történő „dörzsölés” örömérzést okoz. Az önkielégítéssel kapcsolatban még napjainkban is súlyos tévhitek élnek. Évszázadokig önfertőzésnek, bűnnek, sőt még lelki problémák hátterének is gondolták. Pedig a kamaszok önkielégítése normális része szexuális fejlődésüknek. Sok fiatalban bűntudat, szorongás, önértékelési zavar kíséri a maszturbációt, amelynek a tanulási folyamat részeként megkönnyítő, feszültségoldó funkciója lenne.
A jelenleg orvosi nézet szerint az önkielégítés semmiféle egészségi ártalmat nem okoz, és a serdülőkor természetes jelenségének tekinthető. A fiúk körében előfordulása 90 %-os. Ezzel szemben a lányok serdülőkori önkielégítése sokkal ritkább, mintegy 40 %-uk él vele. A serdülőkor után a partner nélküli lányokban az önkielégítés azonban gyakoribb, 45 % körül van.
Fiúknak helyes azt is megtanulniuk, hogy a magától jelentkező vagy bizonyos látványok, olvasmányok, TV-filmek, stb miatti hímvessző-merevedés hogyan vezethető le. A reggeli merevedés a vizeléssel oldódik. Legtöbbet azonban az intenzív sport, a felgyülemlett fizikai energiák levezetése jelenthet. A rendszeres testedzés emellett szebb alakot eredményez, javítja az állóképességet és az erőállapotot, nem utolsósorban pedig a testi és lelki egészségvédelemnek is egyik legfontosabb eszköze.
A maszturbáció összességében sokkal inkább előnyöket hoz: az a tapasztalat, hogy a kamaszkorban rendszeresen maszturbáló fiúk később is aktívabbak a nemi életben. Megtanulják „kezelni” nemi működésüket, ami az elnyújtott szeretkezések, megszakított közösülések feltétele.
A kamasz-szexualitással kapcsolatos oldalak tele vannak a fiúk kérdéseivel, hogy megfelelő-e a hímvesszőjük mérete.
Gyakorlatilag csak ezt akarják tudni.
A válasz erre általában ez:
A serdülés során a külső nemi szervek növekedése a legszembetűnőbb változás. Ez a fiúknál valamivel később indul, mint a lányoknál. Ezen belül is a hímvessző hosszának növekedése az uralkodó, mivel ezt a férfiasság szimbólumának tartják. Sokan túlzottan nagy jelentőséget tulajdonítanak neki.