Gerinckímélet a hétköznapokban

Mit tehetsz most, hogy később se fájjon a hátad?
Semmiképpen ne a súlyemelést választ!

A gerinc anatómiája

Az Országos Gerincgyógyászati Központ betegtájékoztatójából idézünk. Ha meg akarod érteni a saját gerincedet, kattints!

Már fiatalon is fájhat a hátad.

Jó tudni, mivel terheljük leginkább gerincünket!