Óraátállítás

Egészségi hatás. Van, vagy nincs?

A nyári időszámítás kezdete jelenleg március utolsó szombatjáról vasárnapra virradó éjszaka, 2 óra. A befejezése október utolsó szombatjáról vasárnapra virradó éjszaka, 3 óra.

Az időszámítás-váltást hagyományosan az energiatakarékosság igényével indokolják. 

Mediterrán étrend

Mi is dicsértük és ajánlottuk már a mediterrán étrendet és a mediterrán életformát. Mindig volt bennem egy pici kétség, hogy vajon valóban működik-e azoknál, akik nem mediterrán országban élnek. Hát egy frissen lezárult nagy vizsgálat szerint IGEN!

Óraátállítás

Idén is volt, még a politika is foglalkozott vele. Egy-két érdekes dolgot összeszedtünk róla mi is. Szerintünk azért ne fogjunk mindent az óraátállításra, lehet simán rossz napunk is.