Egy rendes nap-kezdéshez a reggeli szolgáltatja az energiát és a tápanyagokat. A rendszeres reggelizés kapcsolatban áll a tökéletesebb tápanyagbevitellel és segíthet az egészséges testtömeg fenntartásában.
A bál a társaságról, a táncról szól. Nagyon fontos része ugyanakkor az öltözködés és az etikett is.
