A legtöbb kamasznak 8-9 óra éjszakai alvásra van szüksége. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a napi feladatokat (tanulás, sport stb) el tudd végezni.
Sajnos a legtöbben nem alszanak ennyit.

Ki vagyunk éhezve a friss gyümölcsökre, zöldekre. Vegyünk dél-amerikai banánt vagy mangót? Vagy maradjunk mégis a kompótoknál?

Unokatesóm egyik nyafogós reggelen megelégelte, hogy valamiért mindig morgok, így tanár néni lévén, kiadta nekem a házi feladatot. Hogy milyen házi feladatot? Ha érdekel, hogy dobja föl a napjaim, olvass tovább! :-)