Az élelmiszereinken kétféle lejárati dátumjelöléssel találkozhatunk: minőségmegőrzési idővel és fogyaszthatósági idővel – ahogyan arról már írtunk is. De pontosabban meddig ehetjük meg azt, aminek a minőségmegőrzési ideje lejárt?

A tojás bőséges forrása a fehérjéknek és számos nélkülözhetetlen tápanyagnak. A tojásfogyasztás összefügg a minőségi táplálkozással, az étkezések utáni teljesebb jóllakottság érzéssel és kapcsolatba hozható a jobb testtömeg-szabályozással.

Több jótékony hatása van a tojás-fogyasztásnak.