Életmód

Tél végével itt a tavaszi fáradtság

2018. February. 26. , by Táplálkozási Akadémia Hírlevél
Tél végével itt a tavaszi fáradtság

Fáradtság, nyugtalanság, aluszékonyság, fokozott étvágy és az ezzel együtt járó hízás, társaságkerülés, dekoncentráció, libidó csökkenése, általános rossz közérzet – mind a tél végi időszak jellemző panaszai.

Életerőt a friss csírákból

2018. February. 19. , by dr. Béres Judit
Életerőt a friss csírákból

Ha még nem próbáltad, itt az ideje, ha már próbáltad, akkor is sokat meríthetsz tapasztalt kolléganőnk írásából. Kattints!

Február 5

2018. February. 02. , by http://travelbooggie.hu
Február 5

Nutella nap a Bálnában és a világon

Vannak céljaid?

2018. January. 15. , by Nagy Krisztina
Vannak céljaid?

Tinikorban nagyon nehéz megválaszolni, hogy pontosan mik is a céljaink, de az nagyon fontos, hogy egyáltalán legyenek!
Miért is? Olvasd el, hogy mi a véleményem!

Jó hír

2017. November. 10. , by medical online
Jó hír

A tanulás növeli a várható élettartamot.

Palackos víz helyett újratölthető kulacs!

2017. November. 08. , by Dr. Klujber Valéria
Palackos víz helyett újratölthető kulacs!

Ha kevesebb szemetet akarsz gyártani, akkor vegyél ökotudatos ruhát és egyél kevesebb húst.

MIKOR? MIT?

2017. September. 29. , by Monspart Sarolta
MIKOR? MIT?

Arról olvashattok sorozatunk utolsó előtti részében, hogy melyik sportágat mikor kezdjük el.

Az edzés

2017. September. 26. , by Monspart Sarolta
Az edzés

Az edzés általában három részből áll (mint az irodalmi művek is): bemelegítés, fő rész, levezetés.
Egyes edzéstípusoknál nem választható el élesen a három rész egymástól, de itt is érzékeltetni kell a fokozatos tempójú kezdést és a levezetést. Az előfordulhat, hogy egy könyv vagy egy újságcikk végét futja át először az olvasó, de levezetéssel nem kezdjük az edzést.

Hogyan kezdjük el?

2017. September. 25. , by Monspart Sarolta
Hogyan kezdjük el?

Ha a kötelező heti 2-3 testnevelés órán kívül nem edzed a tested, akkor mielőbb válassz egy sportfélét, amelynek edzésein heti 2-4 alkalommal eltöltesz egy-egy órát. Ez a választás többfüggős, nézd végig lehetőségeit. Megéri!

Fuss az iskoládért!

2017. September. 22. , by szivunknapja.hu
Fuss az iskoládért!

Most minden futás 500 Ft-ot ér, melyet az iskoládnak adhatsz!

MOST MINDEN FUTÁS 500 Ft-ot ÉR, MELYET AZ ISKOLÁDNAK ADHATSZ!

Energiaegyensúly

2017. September. 21. , by Monspart Sarolta
Energiaegyensúly

A különböző típusú autókhoz a megfelelő benzin vásárlása szükséges. Az emberek létezéséhez, állandó anyagcsere folyamatához, tevékenységeihez kellő „üzemanyagra” van szükség. 
Nem mindegy, hogy ki és mit eszik!
Nem mindegy, hogy ki és mennyit edz!

Edzettség

2017. September. 20. , by Monspart Sarolta
Edzettség

A testedzéseket rendszeresen végző egyén edzett lesz, azaz erős, szívós, ellenálló és nehézségeket leküzdő. A viharedzett jelző többnyire csak a lelki nehézségek legyőzőire használatos.

Sport, sportágak

2017. September. 19. , by Monspart Sarolta
Sport, sportágak

Nemrég olvashattátok Monspart Sarolta világbajnok tájfutónk sorozatának első részét. Most folytatjuk. Megtudhatjátok a cikkből, hogy miért fontos a sport és hogy Magyarországon milyen sportágakat választhattok.

Védőgáz

2017. September. 15. , by internet
Védőgáz

Mi is az? Ne egy speciális gázra gondolj, hanem módosított összetételű levegőre.

Tanévkezdés = sportágválasztás

2017. September. 14. , by www.sportagvalaszto.hu
Tanévkezdés = sportágválasztás

Szeptember 15-16-én nyitja kapuit a Budapesti Nagy Sportágválasztó!