Miért épp az úszás?

Mit nyerünk, ha rendszeresen úszunk?

Kokárda

Ugye mindannyian úgy tudjátok, hogy a jobb oldali kokárda az igazi? Valójában NEM. Szabályos a bal oldali lenne, ugyanis a kokárda belülről kifelé „olvasandó”. Ami még fontos, hogy a BAL oldalon viseljük. 
Akárhogy is – tűzzetek kokárdát a márciusi ifjak tiszteletére!

Poszt-traumás stressz

A háború vagy más komoly trauma okozta sebek…