Ha önmagunkról gondolkodunk érdemes legalább 4 dolgot különválasztani:

Önmagunkról alkotott kép
Önértékelés
Önbizalom
Önbecsülés

Mindannyian tudjuk, hogy milyen fontos dolog az, hogy a saját adottságaiddal, értékeiddel, és úgy egyben magaddal tisztában légy.Ha úgy érzed, még nem sikerült eléggé kiismerni önmagad, akkor talán hasznodra válik ez a cikk.

Gyakran vagy mérges? Ilyenkor mit csinálsz: kiabálsz, csapkodsz, vagy inkább bosszút állsz?
A harag egy fontos érzés és természetes is, de sokszor kerülhetünk kellemetlen helyzetbe, ha nem tudunk uralkodni rajta. Az elnyomott érzésekkel – bármilyen furcsa - magadnak árthatsz a legtöbbet: megfájdulhat a fejed, csúnya lesz a bőröd, görcsölhet a gyomrod.