Jól-lét és Egész-ség Kamaszkorban

Mennyivel vidámabban ébred reggel az ember, ha egy hétköznap kicsit más, mint a többi! Suli helyett, az Országos Gyermekegészségügyi Intézet által szervezett egészségnapon résztvevő kamaszok érdekes programokkal teli, szórakoztató, mozgalmas, színes forgatagban ismerkedhettek behatóbban az egészséges életmód alapelveivel.

Alvás

A legtöbb kamasznak 8-9 óra éjszakai alvásra van szüksége. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a napi feladatokat (tanulás, sport stb) el tudd végezni.
Sajnos a legtöbben nem alszanak ennyit.

Két TIPIKUS kamasz hétköznapjai

Megmutatjuk, hogy a statisztika szerint mit csinál egy kilencedikes fiú és egy ötödikes lány.Te milyen vagy ehhez képest?