Sovány és félzsíros joghurtok

A Magyar Élelmiszerkönyv 2-51 irányelve (4) rendelkezik a tejről és tejtermékekről, így – több termékcsoport mellett – a savanyú tej(készítmények)ről is. A joghurt, a kefir, az acidofilusz tej és az aludttej a savanyú tejtermékek termékcsoportjába tartozik.

AndroiDiéta

Androidos telefonod van és még nem töltötted le az AndroiDiétát? Honnan akarod megtudni hogy mit egyél, ha éhes vagy? Hogy ellenőrzöd a testtömeged? Honnan veszel érdekes, új recepteket?

Te mennyire vagy édesszájú?

Sokan éreznek lelkiismeret furdalást nassoláskor, pedig van, akinek nehezebb az önmegtartóztatás. Amerikai kutatók ugyanis megállapították, hogy főként az öröklött génjeinken múlik, hogy mennyire vagyunk édesszájúak.