Alvás

A legtöbb kamasznak 8-9 óra éjszakai alvásra van szüksége. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a napi feladatokat (tanulás, sport stb) el tudd végezni.
Sajnos a legtöbben nem alszanak ennyit.

Boldog Bálint napot!

Ez a nap úgy megosztja az embereket, ahogy talán egyetlen ünnep sem.
Van aki már február elején repked a boldogságtól, és áldja azt aki kitalálta ezt a napot, és van, aki ha lehetne töröltetné február 14-ét a naptárból.

A téli szürkeségtől már mindenki olyan depressziós

Ezt sokan érzik így, ilyenkor a tél vége felé mindenki kicsit elfáradt, sokan szomorúnak, levertnek tűnnek…. De mi is a depresszió? Egyenlő a rosszkedvvel? Vagy talán a kiégéssel? Egy érzés vagy egy betegség?