A HÓNAP TÉMÁJA

gyogyitasslider320

Gyógyítás és/vagy kuruzslás

Kérdezz a szakembertől!

kerdezzaszakembertolslider320
Kérdezzetek az ehhez kapcsolódó fórumban (bejelentkezés után).
Pszichológusok, dietetikus, védőnő, egészségtan tanár vagy orvos válaszol.

Cikkek címke szerint: sport

MIKOR? MIT?

2017. September. 29. , by Monspart Sarolta
MIKOR? MIT?

Arról olvashattok sorozatunk utolsó előtti részében, hogy melyik sportágat mikor kezdjük el.

A versenyzés

2017. September. 28. , by Monspart Sarolta
A versenyzés

A verseny mindig megméretés – hasonlóan a vizsgázáshoz vagy az első találkozáshoz valakivel -, amit nem lehet igazán megszokni, amire készülni illik és kell, ami az ismeretlen és az új bűvöletével az örök kíváncsi embert elégíti ki. A versenyen az egyenlők között azé a győzelem – vagy a jobb helyezés -, aki többet ad érte.

Mit viseljünk sportoláskor?

2017. September. 27. , by Monspart Sarolta
Mit viseljünk sportoláskor?

Olvassátok el! Az tuti, hogy ne a legdögösebb feszülő felsőt!

Az edzés

2017. September. 26. , by Monspart Sarolta
Az edzés

Az edzés általában három részből áll (mint az irodalmi művek is): bemelegítés, fő rész, levezetés.
Egyes edzéstípusoknál nem választható el élesen a három rész egymástól, de itt is érzékeltetni kell a fokozatos tempójú kezdést és a levezetést. Az előfordulhat, hogy egy könyv vagy egy újságcikk végét futja át először az olvasó, de levezetéssel nem kezdjük az edzést.

Hogyan kezdjük el?

2017. September. 25. , by Monspart Sarolta
Hogyan kezdjük el?

Ha a kötelező heti 2-3 testnevelés órán kívül nem edzed a tested, akkor mielőbb válassz egy sportfélét, amelynek edzésein heti 2-4 alkalommal eltöltesz egy-egy órát. Ez a választás többfüggős, nézd végig lehetőségeit. Megéri!

Edzettség

2017. September. 20. , by Monspart Sarolta
Edzettség

A testedzéseket rendszeresen végző egyén edzett lesz, azaz erős, szívós, ellenálló és nehézségeket leküzdő. A viharedzett jelző többnyire csak a lelki nehézségek legyőzőire használatos.

Sport, sportágak

2017. September. 19. , by Monspart Sarolta
Sport, sportágak

Nemrég olvashattátok Monspart Sarolta világbajnok tájfutónk sorozatának első részét. Most folytatjuk. Megtudhatjátok a cikkből, hogy miért fontos a sport és hogy Magyarországon milyen sportágakat választhattok.

EGÉSZség

2017. September. 18. , by Monspart Sarolta
EGÉSZség

Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok, sífutásban hatszoros magyar bajnok. Az első nő Európában, aki három órán belül futotta le a maratoni távot. Egy hiteles ember.
Az ő sorozatát olvashatjátok mától a sportolásról. Szó lesz az edzéstervről, de a cipő kiválasztásáról is.
Fogjatok hozzá!

Vizes VB

2017. August. 01. , by Dr. Klujber Valéria
Vizes VB

Nézted? Megint egy esemény, amikor jó volt magyarnak lenni.

Hirtelen szívhalál

2017. July. 27. , by Magyar Kardiológusok Társasága, MedicalOnline
Hirtelen szívhalál

Az egész lakosság számára üzen a társaság és dr. Merkely Béla professzor: sportoljunk, méghozzá egészségesen!

Jó formában, szép nyarat!

2017. June. 19. , by Henter Izabella
Jó formában, szép nyarat!

A kamaszkor az utolsó lehetőség, amikor még tehetünk valamit az egészséges szokásokért Lógatom a lábam növesztem a hájam lehetnek tervek a vakációra ... vagy mégsem?

NETFIT

2016. November. 08. , by Netfit
NETFIT

A kedvencetek: állóképességi ingafutás teszt

Ciklusfüggő az edzés?

2016. October. 17. , by medical online nyomán
Ciklusfüggő az edzés?

A menstruációs ciklus figyelembevétele új szempont lehet az izomerősítő edzésprogramok időzítésekor.

Riói mérleg

2016. August. 24. , by Szerkesztőség
Riói mérleg

Magyar idő szerint hétfő hajnalban befejeződtek a 31. nyári olimpiai játékok Rióban. Mi szeretjük összevetni magunkat a többiekkel és végülis az olimpia egy kicsit erről is szól, a nemzetek megmérettetése is.

Indul az OLIMPIA!

2016. August. 04. , by Szerkesztőség
Indul az OLIMPIA!

A Nyitóünnepséggel augusztus 6-án 0.15-kor. Van egy kis időeltolódás.