Tudtad, hogy van olyan, hogy boldogság-intézet? Akarod tudni hogyan lehetsz boldogabb?

Íme néhány boldogító „szabály" a boldogságszinted növeléséhez:

1. Légy hálás mindazért, amid van.
2. Gyakorold az optimizmust és a derűlátást!
3. Ápold társas kapcsolataidat!
4. Tűzz ki olyan célokat, amelyek boldoggá tesznek nem csak akkor, amikor eléred őket, hanem minden egyes feléjük megtett lépésedkor.
5. Minden nap legyen egy jócselekedeted! A jócselekedetek boldoggá tesznek.
6. Bocsáss meg.
7. Élvezd és értékeld az élet apró örömet.
8. Sportolj rendszeresen.

Részletek és sok más az oldalon!

http://boldogsagprogram.hu