2012. május 3-án Hotel Griff – Budapest (1113. Budapest Bartók Béla u. 152.)

Mennyivel vidámabban ébred reggel az ember, ha egy hétköznap kicsit más, mint a többi! Suli helyett, az Országos Gyermekegészségügyi Intézet által szervezett egészségnapon résztvevő kamaszok érdekes programokkal teli, szórakoztató, mozgalmas, színes forgatagban ismerkedhettek behatóbban az egészséges életmód alapelveivel.

Idén, 2012-ben eljutottam Kamaszfesztre, a Kamasz Állam Nemzeti ünnepére. A Tinivagyok.hu csapatát 'erősíthettem', még egyszer köszönöm nekik a lehetőséget.

A kamaszkor az új, felnőtt identitás kialakításának időszaka. A régi, gyermeki énünket elhagyjuk, és egy újat, egy felnőtte(bbe)t gyakorlunk be. De hogy is tud ez működni?

Korábban a kettes típusú cukorbetegség csak az idősebbeket érintette. Így is neveztük: időskori cukorbetegség. Gyermekkorban rendkívül ritkán fordult elő.Ez ma – sajnos – nem így van. Egyre több ifjú, sőt gyermekkorú kettes típusú cukorbeteg van.

"Találó analógia az átlagos tinédzserre az izgatott, erőteljes versenylovak képe, amint idegesen járkálnak az istállóban, hiszen várakozniuk kell, amíg a rajtkapu kinyílik. Tüzesek, és meg akarják nyerni a versenyt.

Adott életkorban bizonyos képességek jobban fejleszthetők, mint a többi. Ennek figyelembe vételével kell megválasztanunk testmozgásunk. A testnevelés órákon is figyelembe veszik életkori sajátságaitok, de jó, ha erre ti is odafigyeltek.

– nem könnyű a barátok nélkül

– nem könnyű a barátok nélkül

Egyre többen csak a szájukat fedik be a maszkkal, annak pedig semmi értelme, hiszen az orrunkon át lélegzünk – többségében.

Beszélgetés Makara Gábor akadémikussal

Vizsgálatok maszkokkal

Mi szól a maszkviselés ellen?

Mit lehet csinálni, hogy ne párásodjon?

Mit mond rólad, hogy milyen maszkot hordasz?

Korlátozó intézkedések lépnek életbe november 11-től:

Nyilván ez egy ellentmondás, de úgy tűnik, hogy nagyon sokan csinálják. Ha arra gondolunk, hogy milliószámra dobjuk vagy dobnánk el naponta, akkor talán jogos is a kérdés. Anyagilag sem mindegy.

Részemről már kezdtem egészen megszokni… Jó érzés volt, hogy senki nem liheg, vagy köhög az arcomba.

Nem is feltétlenül a saját érdekedben, de a szülők, nagyszülők, vagy akár a tanárok miatt, zárt térben érdemes visszatérni a maszkviseléshez.

és ezzel a fertőzőképesség ideje…

Maszkkal javasolják a biciklizést.

Kamaszkor!! Már hallom is: hagyjuk már, megint egy felnőtt, aki megmondja az okosat nekünk, rólunk!Nem áll szándékomban!

„A homár, amikor páncélt vált, előbb elhullatja az eredetit. Amíg kialakul az új, védtelenné és sebezhetővé válik. Sok veszély les rá. Ilyen a kamaszkor is. Az új páncél temérdek könnybe, verejtékbe kerül. A kamaszkor: a homár drámája…”

Múltkor gondolkoztam el, hogy kamaszként mennyi bolondságot csináltunk, s a legtöbbe egymást „rángattuk bele”. Persze nem kértük mi a másikat, csak láttuk, hogy az egyik ezt vagy azt csinálja, a többiek meg utána.

A kamaszkor az utolsó lehetőség, amikor még tehetünk valamit az egészséges szokásokért. "Lógatom a lábam, növesztem a hájam" lehetnek tervek a vakációra ... vagy mégsem?

Kire támaszkodhatsz, ha senkinek nem mered elmondani az érzéseidet?

A szennyezett levegőn a lehető legkevesebb időt töltsük, használjunk porszűrő maszkot!

A maszk viselésének is megvannak a szabályai.

A többiek miatt kell maszkot hordani - így!

Aki be van oltva, az sokkal védettebb, de sajnos nem tökéletesen. Ez azt jelenti, hogy neki is vigyázni kell, tehát maszkot hordani és távolságot tartani, de nagy valószínűséggel megússza az intenzív osztályra kerülést. Más fegyverünk nincs!

Kamaszkorban is jó lehet? Alapvetően nem. Kattints a részletekért!