» Veszélyek

Balesetmegelőzés

2011. August. 08. , by Dr. Valek Andrea, Dr. Páll Gabriella, Várnai Dóra

Balesetmegelőzés

Az összeállításban fiatalok leggyakrabban előforduló sérüléseiről olvashatsz. Ebben az életkorban a haláleseteknek több mint a fele nem betegségből ered, hanem például a balesetekből.
Az adatok, amiket bemutatunk az „Iskoláskorúak egészségmagatartása” nemzetközi kutatásból származnak. Talán Te is segítséget nyújtottál a kérdőív kitöltésével.
A fiúk gyakrabban szenvednek sérüléseket, mivel esetenként hajlamosabbak kockázatosan viselkedni, sportolni vagy közlekedni, és néha nehezebb számukra, hogy uralkodjanak indulataikon.

Mindenkit érhet sérülés

Tények

Tíz közül négy 11-17 éves serdülő sérül legalább egyszer évente. A fiúk 12%-t, a lányok 5%-t három, vagy annál több sérülés éri. Az egyszer-kétszer balesetet szenvedők esetében a lányok és a fiúk aránya hasonló, viszont a fiúk körében az évi többszöri baleset több mint kétszer gyakoribb.

Te mit tehetsz?

Ha egy éven belül többször is sérülsz, akkor fontold meg az alábbiakat!

  • Tartsd be a közlekedési szabályokat!
  • Sportolás, közlekedés, munka közben használd a védőfelszereléseket!
  • Vedd észre, és vedd figyelembe a saját korlátaidat!
  • Gondold át, hogy miért vonzanak a veszélyes helyzetek és próbáld meg elkerülni azokat!



A sérülések gyakori helyszínei

Tények

A fiúk legtöbbször sport-létesítményben sérülnek meg, a lányokat leggyakrabban otthon éri baleset.
Az utcán és az országúton a fiúk szereznek több orvosi ellátást igénylő sérülést.

Te mit tehetsz?

  • Sportolás előtt mindig melegíts be és utána lazíts le az izmaidat!
  • Lehetőség szerint szakképzett edző irányítása mellett sportolj!
  • Használj védőfelszerelést!
  • Sérülés esetén pihenj, még meg nem gyógyulsz!
  • Balesetveszélyes munkát csak felnőtt felügyelettel végezz!
  • Tűzzel, gyúlékony vagy mérgező anyagokkal óvatosan, körültekintően bánj!
  • Tartsd be a közlekedési szabályokat!



Verekedés és sérülések

Tények

Azok a tanulók, akik gyakran verekszenek, baleseti sérülést is gyakran szenvednek. Ez fiúkra és lányokra egyaránt jellemző.
A lányok ritkábban ve-rekszenek, mint a fiúk.

Te mit tehetsz?

  • Ha úgy érzed, fontos számodra az erő vagy a küzdelem, keress olyan sportot esetleg küzdősportot, ahol ezt gyakorolhatod!
  • Térj ki azok elől a helyzetek elől, amiről tudod, hogy verekedéssel végződhet!
  • Próbáld higgadtan, beszélgetéssel, meggyőzéssel megoldani a konfliktusaidat!
  • Neveld magad a fegyelemre, nyugodt, belső erőt sugározz!



Alkoholfogyasztás és sérülések

Tények

Azok a tanulók, akik legalább két alkalommal részegek az elmúlt 1 év alatt, gyakrabban sérülnek meg motor, vagy autóvezetés közben. Ez fiúkra és lányokra egyaránt jellemző.
Az alkoholfogyasztás a többi sérülés veszélyét is növeli!

Te mit tehetsz?

  • Ne ülj be ittasan vezető sofőr mellé, még akkor sem, ha jó barátod és nehéz más lehetőséget találni a hazajutásra!
  • Vedd figyelembe, hogy az alkohol jelentősen rontja a mozgáskoordinációdat, tompítja a reflexeidet, miközben csökkenti a veszély érzetedet, így, könnyen alulbecsülheted a veszélyforrásokat!



Szabadidőtöltés módja és sérülések

Tények

Azok a tanulók, akik hetente 4 vagy több estét töltenek inkább máshol, mint otthon, gyakrabban szenvednek évi 3, vagy annál több sérülést.
Ez fiúkra és lányokra egyaránt jellemző.

Te mit tehetsz?

  • A rendszeres sportolás jól kitölti az üres órákat és sok új emberrel kerülhestz kapcsolatba!
  • Jó, ha valaki, akiben bízol, mindig tudja, hol találhat meg téged!
  • A baráti kapcsolataidra is igaz lehet, hogy a kevesebb néha több.



Kerékpáros sérülések

Tények


A kerékpáros baleset az összes balesettípus közül az egyik leggyakoribb. A fiatalabb tanulók gyakrabban szen-vedtek kerékpáros balesetet. A fiúk minden korcsoportban veszélyeztetettebbek.

Te mit tehetsz?

  • Tanuld meg és tartsd be a közlekedési szabályokat!
  • Viselj bukósisakot és egyéb védőfelszerelést!
  • A megfelelő méretű kerékpárral közlekedj!
  • Kerékpárodat tartsd jó műszaki állapotban, különösen figyelj a fékekre!
  • Sötétedés után kivilágított biciklivel és fényvisszaverő ruhában kerékpározz!

Hozzászólások (0)

A témához csak regisztrált és bejelentkezett látogatók szólhatnak hozzá!

Regisztráció

Írj egy hozzászólást

Kérlek, jelentkezz be hozzászólás írásához.