» Kapcsolatok

Párkapcsolat erőszak nélkül

2012. November. 13. , by külső forrás

Hogy érzed magad a párkapcsolatodban?

nagy



Jól működő párkapcsolat


A jól működő párkapcsolat jelei, ha te és a barátod vagy barátnőd:

együtt és külön is töltötök időt
megbíztok egymásban
tiszteletben tartjátok egymás érzéseit
nyíltan beszéltek az intimitásról és a szexről
érzékenyek vagytok egymás érzéseire
barátok vagytok
van közös érdeklődési körötök
az érzéseiteket őszintén és nyíltan fejezitek ki
nem alkalmaztok semmiféle erőszakot, legyen az testi, lelki vagy szexuális

Figyelmeztető jelek

Ha fenyegetve érzed magad, félsz, vagy egyenesen rettegsz a párkapcsolatban,valószínűleg veszélyben vagy. Ha bántalmazó kapcsolatban maradsz, testi és lelki sérülések érhetnek. Ez a lista segíthet idejében felismerni a bántalmazást.

Figyelmeztető jel, ha a barátod vagy barátnőd:

állandóan féltékenykedik, vagy dühbe gurul, ha barátaiddal szeretnél lenni
mindig tudni akarja hol vagy
mag akarja határozni, mit vegyél fel, kivel találkozz, vagy mit mondj
azzal fenyeget, hogy elhagy, ha nem úgy viselkedsz, ahogy ő akarja, vagy nem teszed meg amit mond
megaláz, vagy azt érezteti veled, hogy értéktelen vagy
nyomást gyakorol rád a szex terén
bűntudatot kelt benned, ha olyat teszel, ami neki nem tetszik
azzal fenyegetőzik, hogy kárt tesz benned vagy önmagában, ha kilépsz a párkapcsolatból
tőle vagy mástól megtudod, hogy az előző partnerét megütötte vagy megpofozta, mert az valamilyen "hibát" követett el
meglök, megrúg, rángat, fojtogat, megpofoz, vagy megüt téged

Bántalmazó párkapcsolat

Szakításon gondolkozol?

Ha bántalmazó párkapcsolatban vagy, talán úgy érzed, nincs kihezfordulnod. Ilyenkor van a legnagyobb szükséged a támogatásra.Ne felejtsd el: nem vagy egyedül, rengeteg ember kerül hasonlóhelyzetbe! Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a bántalmazásnormális vagy elfogadható volna.
Megérdemled, hogy tiszteletteljesen bánjanak veled.
Semmiféle erőszakot nem kell eltűrnöd!

A szakítás az erőszakos párkapcsolatok legveszélyesebb szakasza,ilyenkor különösen fontos a biztonságodról gondoskodni, és szükségesetén külső segítséget is kérni. A barátok és a családtagoksegíthetnek neked. Keress valakit, akiben megbízol, és készítsetekegyütt biztonsági tervet:

Gondold végig, hogyan tudsz eljönni, ha a barátod vagy barátnőd viselkedése félelmet kelt benned!
Térképezd fel, milyen biztonságos helyekre mehetsz, különösen, ha szakítani szeretnél!
Jegyezd meg a rendőrség telefonszámát, vagy egy olyan felnőttét, akiben bízol!
Figyelj arra, hogy egy megbízható személy mindig tudja, hol vagy éppen!
Találjatok ki egy titkos jelszót, amelyet akkor használhatsz, ha segítséget szeretnél hívni!
Ha azt tapasztalod, hogy valamelyik barátod vagy családtagod nem hallgat meg vagy téged hibáztat, nem kell vele beszélned. Kereshetsz helyette olyat, aki megért és segít.

Hova fordulhatok?

Hol kaphatsz szakszerű segítséget?

A zaklatás, a szexuális erőszak (ide tartozik minden olyan szexuálistevékenység, amihez nem adtad a teljes beleegyezésed) és bármilyentettlegesség törvénybe ütközik, akkor is, ha az elkövető a jelenlegi vagyvolt partnered. Ha bűncselekményt követtek el ellened, érdemes arendőrséghez, ha megsérültél, orvoshoz is fordulnod.

Általános segélyhívószám: 112
Rendőrség: 107

Ha félsz a párkapcsolatodban, és tanácstalan vagy:
NANE Segélyvonal bántalmazott nőknek és gyerekeknek:
06-80-505-101 (este 6 és 10 között)

A szívdobbanás
(Heartbeat) egy európai projekt, amelynek célja, hogy megelőzze az erőszakot a fiatalok párkapcsolataiban. A projektet az Európai Bizottság Daphne III programja támogatja, a németországiParitätisches Wohlfahrtsverband baden-württenbergi központja koordinálja, és a következő civil szervezetek kivitelezik: Tender (Anglia), Asociacion Cazalla Intercultural (Spanyolország), TIMAés PfunzKerle (Németország), AÖF (Ausztria), NANE Egyesület (Magyarország).

További információ a projektről:
NANE Egyesület

nane



Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd. - www.nane.hu

Hozzászólások (0)

A témához csak regisztrált és bejelentkezett látogatók szólhatnak hozzá!

Regisztráció

Írj egy hozzászólást

Kérlek, jelentkezz be hozzászólás írásához.