Miért olyan egészséges? Válasz egy kicsit tudományosabban.

A kamaszkor az utolsó lehetőség, amikor még tehetünk valamit az egészséges szokásokért. "Lógatom a lábam, növesztem a hájam" lehetnek tervek a vakációra ... vagy mégsem?

Természetesen nincs mindenkire érvényes szabály és attól is függ, hogy hová indulsz, de összeszedtünk néhány dolgot, amire mindenképpen gondolj!