Szabó Attila a 2013. évi Nemzetközi Fizikai Diákolimpia (IPHO) abszolút győztese. Az idei olimpiát július 7. és 15. között Dániában, Koppenhágában rendezték meg, ahol 82 országból 381 versenyző mérte össze tudását.

A mediterrán étrend egyértelműen jótékony hatással van a szellemi és a fizikai egészségi állapotra - derült ki egy új tanulmányból.

Vajon csak egyszerű fizikai halandó lennék? Tényleg??? Pár évtized, és teljesen meg fogok szűnni? Van-e akkor az életemnek értelme? És mi az? Miért vagyok itt? Egy válasz.

Észrevetted már, hogy mennyire különbözünk egymástól? Van, aki erős fizikai adottságokkal rendelkezik, amíg más a matematikában képes ámulatba ejtő mutatványokra, ismét mások pedig gyönyörűen énekelnek. Éltél már az ebben rejlő lehetőségekkel?

Az ember élete során számos sorsfordító eseményen megy keresztül, számos változást él át, melyeket többnyire krízisek kísérnek. A krízis helyzet lehetőséget is jelenthet, amennyiben sikeres megoldása gazdagíthatja az egyén probléma-megoldási készletét, készségeit, és hozzásegítheti, hogy az aktuális helyzetmegoldáson túl a jövőben előforduló krízishelyzetekkel is sikeresen birkózzék meg.

10 tipp kamaszoknak evésről, ivásról, mozgásról

Napsütéses őszi délután, egy kandúr, teljes nyugalommal, büszkén sétál a járdaszélen. Egyszer csak hatalmas csattanás és egy kapu vágódik ki, amelyen egy hatalmas, loboncos, feldühödött, vicsorgó kutya ront elő.

A felmérés az 5., 7., 9., és 11. osztályos tanulók körében, 360 iskolában zajlott. Lehet, hogy te is kitöltötted kérdőívünket.

Miért is nem rúghatom fel a kukát, ha épp kedvem tartja? Elszedték a telefonom – mi ennek a pontos jogi következménye? 

Felvételi helyezés, pontszám a dolgozatban, sport-teljesítmény a tesiórán…Az életünk tele van versennyel, helyezésekkel. De biztos, hogy ez ilyen fontos?

Sokszor leülök, és azon töprengek, vajon, hogyan lehet ezt az élet nevű dolgot, igazán jól csinálni. De tényleg! Várom a világmegváltó gondolatokat, amik segítségével biztató jövőt festhetek magam elé.

Most visszatérünk egy korábbi témánkhoz, az abortuszhoz. Hallgassuk meg egy nőgyógyász véleményét is!A képen kb. 10 hetes magzatok modellje látható.

CsontritkulásIgaz, hogy a csontritkulás az idősebb korosztályt, esetleg a nagymamádat érinti, de hogy neked lesz-e, az MOST dől el.

Minden barátság más és más, még egyazon személy baráti kapcsolatai is különböző mélységűek és minőségűek lehetnek. Minden egyes baráttal fenntartott kapcsolat egyedi, más és más funkció, együtt töltött időmennyiség és tevékenység jellemzi. 

Ebben a különleges könyvtárban a könyvek megelevenednek. Könyvként élő személyeket kölcsönözhettek ki, akikkel fél-egy órát beszélgetve életútjukról, elveikről, nehézségeikről, vagy épp különbözőségükből személyes benyomásokat és tapasztalatokat szerezhettek, véleményt formálhattok. A könyvek mesélnek, de Te is felteheted saját kérdéseidet. A könyvek listáját hamarosan közzétesszük. A köteteket előjegyezhetitek.

Talán furcsán hat a cím. Újabb, mert a szüleink még nem ismerték őket, a mi generációnk függőségei. Gondolok itt a szerencsejáték-, internetfüggőségre. Most az internetfüggőségről fogok írni.

A legtöbb kamasznak 8-9 óra éjszakai alvásra van szüksége. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a napi feladatokat (tanulás, sport stb) el tudd végezni.Sajnos a legtöbben nem alszanak ennyit.

Találkoztatok már olyan valakivel, aki tűzön-vízen keresztülment kitűzött célja eléréséért? Aki nem adja, fel és küzd az utolsó leheletéig?

Aki nem ismeri, azt hiheti, hogy valamiféle fertőző betegség. A beteg bőre kisebb-nagyobb vörös foltokkal van tarkítva.

Mint olvashattátok, a drótszamarasokkal időnként kellemetlen dolgok történnek, pl. defektet kapnak. Időnként halmozottan. Saját kalandjaimból többféle tanulságot is levontam.

Tekintsük át az elmúlt hónapban eljátszott szerepeinket! Melyiket hogyan alakítottuk? Melyikben éreztük jól magunkat és miért?

Megtudhatjátok a cikkből, hogy miért fontos a sport és hogy Magyarországon milyen sportágakat választhattok.

Csak ha közvetlen kapcsolatba kerültetek a beteg lánnyal, akkor kell aggódni 2-10 napig. Érdemes kérnetek az oltást.Tudnivalók a meningococcus baktérium által okozott betegségről.

A kánikula okozta rosszullét, szédülés, ájulás elkerülése érdekében ne várjuk meg, amíg szomjasak leszünk! Már a nyelv, a száj kellemetlen kiszáradása előtt igyunk valamilyen folyadékot!

A testedzéseket rendszeresen végző egyén edzett lesz, azaz erős, szívós, ellenálló és nehézségeket leküzdő. A viharedzett jelző többnyire csak a lelki nehézségek legyőzőire használatos.

A különböző típusú autókhoz a megfelelő benzin vásárlása szükséges. Az emberek létezéséhez, állandó anyagcsere folyamatához, tevékenységeihez kellő „üzemanyagra” van szükség. Nem mindegy, hogy ki és mit eszik!Nem mindegy, hogy ki és mennyit edz!

Bruce Willis és Julia Roberts a Serious Children’s Network globális táborszövetség nagykövetei, amelynek hazai tagja a Bátor Tábor. Paul Newman alapította az első tábort beteg gyermekeknek, amely mára nemzetközi táborszövetséggé nőtte ki magát. 

Az edzés általában három részből áll (mint az irodalmi művek is): bemelegítés, fő rész, levezetés.Egyes edzéstípusoknál nem választható el élesen a három rész egymástól, de itt is érzékeltetni kell a fokozatos tempójú kezdést és a levezetést. Az előfordulhat, hogy egy könyv vagy egy újságcikk végét futja át először az olvasó, de levezetéssel nem kezdjük az edzést.

A verseny mindig megméretés – hasonlóan a vizsgázáshoz vagy az első találkozáshoz valakivel -, amit nem lehet igazán megszokni, amire készülni illik és kell, ami az ismeretlen és az új bűvöletével az örök kíváncsi embert elégíti ki. A versenyen az egyenlők között azé a győzelem – vagy a jobb helyezés -, aki többet ad érte.

Amikor az ember teljesen eggyé válik azzal, amit csinál, tudja, hogy erős, és legalábbis az adott pillanatban maga irányítja a sorsát, és az eredményektől függetlenül úgy érzi, hogy minden milyen jó… akkor éli át teljes lényével, hogy áramlik benne az élet. Ez a flow.

Az Index soroztában szereplő Réka, Dávid és Réka hús-vér példák, jól megragadhatóan tükrözik vagy legalábbis árnyalják a mai magyar serdülőkről kialakult, átfogó képet. A legutóbbi kutatásunkban  megkérdezett hasonló korú (17 éves) 2068 tanuló válaszát néhány szempont mentén vetem össze velük.

Az Index sorozatában három nagyon különböző gimnázium három érettségizőjét kísérjük a felvételi eredmények kihirdetéséig. Az első részben bemutattuk őket, most pedig kiderül, Dávid miért akar külföldre menni, Cz. Réka miért vágyik Szegedre, és B. Réka miért igazítja továbbtanulását a munkához. Mindegyikük vágyai között szerepel, hogy rövidebb-hosszabb időre itthagyja Magyarországot.

A köznyelvben gyakran találkozni ezekkel a kifejezésekkel. Pontosan mit is takar, hogy drogfüggő, internetfüggő, anorexiás? Milyen tünetei vannak a függőségnek? Honnan lehet tudni, hogy ki függő?

Félsz az iskolában? Kiközösítenek, esetleg vernek?Mit tegyél, ha bántanak téged, vagy ismerősödet. Ehhez adunk segítséget

A 11 éves napciklusokat 1755 óta jegyzik, eszerint most a 24. ciklusban tartunk, amely 2013-ban fog tetőzni. A Nap ilyenkor eléri legnagyobb intenzitását, és a felszínén megjelenő napfoltokból erőteljes napkitöréseket bocsát ki. A civilizációnk még sosem volt ennyire kiszolgáltatva a Nap pusztító erejének.

Január 9-én pénteken a Blaha Lujza téri metrómegállónál a Hallásvilága nonprofit szervezet 500 darab füldugót osztott ki a metróval utazóknak. Kutatók egybehangzó véleménye szerint a mai fiatalok egyharmadának 50 éves korára szükségük lesz hallókészülékre.

Mindenki a túlsúlyról, ducikról, hájakról, panaszkodik és igyekszik minél inkább követni a saját maga által elképzelt vagy mások diktálta ideált, ami gyakorta hamis. Ugyanakkor csak ritkán fordul a figyelem, együttérzés, törődés a nádszálkisasszonyok, Cérna Petik vagy magukat soványnak, gebének látók felé.

Az  tini filmekben  a szalagavató bál, az érettségi, egy menő házibuli alkalmával mindenki felé elvárás, hogy megtörténjen. A fiúk, lányok egymás spannolják, egyenesen lúzer, aki nem teszi meg.Biztosan te is így akarod?

A serdülés során a külső nemi szervek növekedése a legszembetűnőbb változás. Ez a fiúknál valamivel később indul, mint a lányoknál. Ezen belül is a hímvessző hosszának növekedése az uralkodó, mivel ezt a férfiasság szimbólumának tartják. Sokan túlzottan nagy jelentőséget tulajdonítanak neki.

Ahhoz, hogy megérthessük a szexualitás örömét, nélkülözhetetlen, hogy ismerjük saját testünket. A meztelenség középkorban kialakult szégyellése, hosszú ideig akadálya volt ennek. Ma, amikor a betegségek megelőzése fontos szempont, egyre jobban lehet nyíltan beszélni a testről. Az anatómiai ismereteken túl, a működés ismeretében az első lépcső az önkielégítés.

Fáradtság, nyugtalanság, aluszékonyság, fokozott étvágy és az ezzel együttjáró hízás, társaságkerülés, dekoncentráció, libidó csökkenése, általános rossz közérzet – mind a tél végi időszak jellemző panaszai.

Helyes, vagy helytelen így szólni egy kisfiúhoz: „Hát kislány vagy te? Egy fiú nem sír!” és egy kislányhoz: „Nem szoktál mosogatni? Micsoda asszony lesz belőled?”

Sorozatunkban három nagyon különböző gimnázium három érettségizőjét kísérjük az évkezdéstől a felvételi eredmények kihirdetéséig.

B. Réka igazgatásszervezés levelező szakok mellett szociális munkásnak, Cz. Réka nappalis nyelvszakokra, J. Dávid pedig főként külföldi egyetemek építész szakjaira jelentkezett. 

Anyák napján lehet, hogy másképp gondolsz rá, lehet, hogy nem. Jó alkalom, hogy elgondolkodjunk mindannyian – eleget törődünk az édesanyánkkal?

Elballagtak az Index érettségizői, vagyis a háromból ketten. Dávid még csak nem is szerenádozott, a budapesti és miskolci Réka viszont énekelt a tanárainak és végigülte a hosszadalmas beszédeket a búcsúztatón.

Manapság újra sokszor kerül ismételten szóba a paleolitikus étrend. Több szerző gondolja azt, hogy a táplálkozással összefüggő ún. civilizációs betegségek (elhízás, diabetes mellitus, szív-keringési megbetegedések, laktóz intolerancia, coeliakia) egyre gyakoribb megjelenése a genetikai állományunkkal hozható összefüggésbe. 

Színművészek közreműködésével rekonstruálták a NANE segélyvonalon megjelenő legjellemzőbb problémákat.

Manapság újra sokszor kerül ismételten szóba a paleolitikus étrend. Nézzük az ellenérveket! Tegnapi cikkünket folytatjuk.

Ma már mindenki beszél a netfüggőségről, a mobil függőségről…Te könnyedén ki tudnád kapcsolni az okostelefonodat egy hétre?