Honnan tudjuk, hogy éppen merre járunk, vagy milyen irányba kell indulnunk, ha a barátunkhoz megyünk?

Az agy számára a valódi kihívások, kalandok a döntőek. A nagybácsival pecázni, házat építeni egy fára vagy megmászni egy hegyet. A kalandok tettek mindnyájunkat erőssé. Ma már bizonyítani is tudják az idegtudósok: a gyerekeknek életük során lehetőleg minél több kihívással kell megbirkózniuk ahhoz, hogy az agyukban létrejöhessenek a legfontosabb hálózatok. És mi a helyzet akkor, ha csak a computer előtt találkozol kihívásokkal?

Fontos infó az ünnepek alatt felszedett plusz kilók leadásához.  

"Isteni eledel", vagy "bűnös étek"?

Nemek közti különbségek a szeretkezésben. 16 éven felülieknek!

A stresszel történő megbirkózás kitűnő eszközét, a relaxációt minden tanulónak meg kéne ismernie. A relaxációs módszerek az oktatásban-nevelésben egyrészt a testnevelés részeként, másrészt az elméleti órákon is használhatók.

Vajon csak egyszerű fizikai halandó lennék? Tényleg??? Pár évtized, és teljesen meg fogok szűnni? Van-e akkor az életemnek értelme? És mi az? Miért vagyok itt? Egy válasz.

"A barátsággal más embereket a saját személyünk részévé teszünk"

Tinikorban nagyon nehéz megválaszolni, hogy pontosan mik is a céljaink, de az nagyon fontos, hogy egyáltalán legyenek!Miért is? Olvasd el, hogy mi a véleményem!

Az "Istenadta" című kiváló könyvben, különböző emberekkel beszélgetnek a szerzők tehetségről, felelősségről, Istenről és az ezekkel kapcsolatos élményekről, gondolatokról és tapasztalatokról.

Brit kutatók kiderítették, hogy a boldogság nem attól függ, hogy mennyire jól teljesítettünk valamit, hanem attól, hogy a vártnál jobban.

Miért halhat meg egy jó úszó sportoló sekély vízben?

Sokan mondják, hogy a dohányzás csak egy rossz szokás és akaraterővel könnyű leküzdeni. A leszokással kísérletezők viszont már tudják, hogy a dohányzásról nehéz leszokni.

kulcs a zárba, vagy quantum-biológia?

Kattints, ha érdekel!

Ezt sokan érzik így, ilyenkor a tél vége felé mindenki kicsit elfáradt, sokan szomorúnak, levertnek tűnnek…. De mi is a depresszió? Egyenlő a rosszkedvvel? Vagy talán a kiégéssel? Egy érzés vagy egy betegség?

Alvásunk mennyisége és minősége részben velünk született alkati sajátosság, de nem elhanyagolható mértékben tudatosan alakítható eleme is életmódunknak.

Kérdések és válaszok

Te is az vagy? Hidd el, egyáltalán nem vagy egyedül. A családodban is lehet ADHD-s, de sok híres vagy éppen átlagos ember is az. Meg kell tanulnod ezzel élni.

A próbaabsztinenciaként vagy dopamindetoxként is emlegetett elképzelés szerint, ha sikerül egy időre felhagyni addikciós viselkedéseinkkel (közösségimédia-használattal, számítógépes játékokkal, pornóval, junk fooddal, drogokkal, alkohollal) azzal teljesen újraindíthatjuk az agyunk jutalomközpontját.

Gondolatok a digitális gyermekkor baljós örömeiről